　ポケモンは、『Pokémon Sleep（ポケモンスリープ）』に登場する料理をイメージした、現実で楽しめる“睡眠サポートレシピ”全4種を公開。レシピは、食事管理アプリ

の栄養士の監修で制作された。 　レシピは、

と『あすけん』、そして筑波大学が合同で行った、栄養素と睡眠に関する大規模調査の結果をもとに制作。調査結果動画も公開されている。概要は以下の通り。

また、『あすけん』と『Pokémon Sleep』2つのアプリを併用して食事管理と睡眠管理を行うと、平均0.8時間睡眠時間が増加するなど睡眠の質に改善が見られた。その結果、ダイエットの促進に繋がる可能性も存在するという。 　ゲーム内では、レシピ化された料理が新しく登場する“スプリングフェス2025”キャンペーンを開催中。新たにピンプク、ラッキー、ハピナスの3匹も登場し、ゲーム内外で楽しめる展開となっている。

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『Pokémon Sleep』のゲーム内料理が、『あすけん』栄養士監修でリアルレシピ化！
〜“良いねむり”のヒントは「食事」にあった⁉︎〜

株式会社ポケモン(東京都港区、代表取締役社長：石原恒和)は、睡眠ゲームアプリ『Pokémon Sleep（ポケモンスリープ）』に登場する「料理」をイメージした、現実で楽しめる「睡眠サポートレシピ」全4種を公開いたしました。 今回公開されたレシピは、国内No.1*のAI食事管理アプリ

を開発・運営する株式会社asken(東京都新宿区、代表取締役社長：中島洋）と筑波大学、そして『Pokémon Sleep』が合同で行った、栄養素と睡眠に関する大規模調査の結果をもとに制作されたものです。 食事管理のプロフェッショナルである『あすけん』の栄養士が監修し、調査で示唆された「睡眠の質に関わる栄養素」を取り入れることを意識して開発されています。 あわせて、ゲーム内では、レシピ化された料理が新しく登場する「スプリングフェス2025」キャンペーンを開催中。新たに「ピンプク」「ラッキー」「ハピナス」の3匹も登場し、ゲーム内外で楽しめる展開となっています。

◼︎調査結果から見えてきた「栄養素と睡眠」のつながり

が共同で実施し、2024年8月に発表された大規模調査「栄養素と睡眠の関連性」から、以下の傾向が確認されました。 １.たんぱく質の摂取量：少ない人よりも多い人のほうが、総睡眠時間が長い ２.炭水化物の摂取量：少ない人よりも多い人のほうが、中途覚醒が少ない ３.食物繊維の摂取量：より多く摂取している人は、総睡眠時間・中途覚醒・寝つき（入眠）において改善が見られる これらの結果から、特定の栄養素の摂取が睡眠の質に影響を与える可能性が示唆されました。 過去に実施した、これまでの大規模調査の結果をわかりやすく解説した動画を、公開しています。ぜひ、あわせてご覧ください。

▼過去の調査結果動画を公開中！

◼︎『Pokémon Sleep』から生まれた、おいしい「睡眠サポートレシピ」

本日公開された4種のレシピは、食事管理のプロフェッショナルである『あすけん』の栄養士が監修。調査で明らかになった「睡眠の質に影響を与える可能性が示唆された栄養素」が摂取できるように意識して、開発されました。それぞれの料理に含まれる栄養素について、栄養士のコメントとあわせてご紹介します。

●炭水化物で元気をチャージ「バターカレー」

『Pokémon Sleep』のゲーム内料理「ぜったいねむりバターカレー」をイメージしたレシピ。

『あすけん』栄養士コメント：ブラックチョコレートでコクを出した、本格派カレー。 睡眠にうれしい影響があるとされる、炭水化物、たんぱく質、食物繊維がしっかり摂れる、ごはんメニュー。ミニトマトとトマト缶で、ナトリウム（食塩）を排出してくれるカリウムも摂取できる一品です。

●1/2日分の野菜が摂れる「コーンシチュー」

『Pokémon Sleep』のゲーム内料理「じゅうなんコーンシチュー」をイメージしたレシピ。

『あすけん』栄養士コメント： つぶつぶコーンがたっぷり入った、クリーミーなシチューです。 鶏ささみを使っているので、脂質を抑えつつ、しっかりたんぱく質が摂れます。コーン、にんじん、ブロッコリーなどの野菜類から、1/2日分以上（1食あたり13.2g）の食物繊維まで摂取できます。

●食物繊維たっぷり「ミモザサラダ」

『Pokémon Sleep』のゲーム内料理「はなふぶきミモザサラダ」をイメージしたレシピ。

『あすけん』栄養士コメント： ゆで卵をミモザの花のように飾った、色鮮やかな一品です。 じゃがいもやサラダ豆、いろいろな野菜が入っていて、1日の「食物繊維」目標摂取量の1/3以上（1食あたり8.1g）が摂取できます。たまごとハムでたんぱく質もしっかり摂れます。

▼レシピ詳細は「あすけん公式サイト」にて公開中！

◼︎『Pokémon Sleep』で「スプリングフェス2025」開催中！

ゲーム内では、今回レシピ化された「はなふぶきミモザサラダ」と「りんごさんヨーグルトサラダ」が新登場するイベント「スプリングフェス2025」キャンペーンを開催中です。 さらに、新たに「ピンプク」「ラッキー」「ハピナス」が登場しています。

▼詳細な情報は、公式サイトのニュースよりご確認ください。 サイトページは

*：日本国内App StoreとGoogle Playストア合算の「ヘルスケア（健康）／フィットネス」カテゴリにおける、2021年〜2024年のダウンロード数および収益（2025年1月、data.ai調べ）

『あすけん』は、食事画像やバーコードを読み取るだけで、食べた食事のカロリー（エネルギー）や栄養素が表示され、ご自身に合った目標摂取エネルギーや各種栄養素に対する過不足がひと目でわかる、AI食事管理アプリです。 管理栄養士が監修した、食事内容に対するフィードバックや食生活のアドバイスを提供し、これによりユーザーの皆さまがご自身の食事を振り返り、次の食事で何を食べればよいかがわかる「食事の選択力」を高めるためのサポートをいたします。

株式会社askenについて askenは、栄養学の知見とテクノロジーをかけあわせ「ひとびとの明日を今日より健康にする」ことをミッションに、AI食事管理アプリ『あすけん』の開発・運営を行っています。当社は今後も引き続き、さまざまな人のライフステージに寄り添い、ひとびとの栄養に関する意識の向上と食生活の改善、そして健康のサポートに努めてまいります。

■『Pokémon Sleep（ポケモンスリープ）』について

株式会社ポケモンについて ポケモンのブランドマネジメントを目的として設立。現在では、原点となる「ゲーム」をはじめとして、「カードゲーム」「TVアニメや映画などの映像作品」「グッズ」「タイアッププロモーション」「イベント」「直営店舗であるポケモンセンター」などを展開し、それらすべてをプロデュースしております。

『Pokémon Sleep（ポケモンスリープ）』に登場する料理をイメージした、現実で楽しめる“睡眠サポートレシピ”全4種が公開。ゲーム内では、レシピ化された料理が新しく登場する“スプリングフェス2025”キャンペーンを開催中。

『ポケモンスリープ』に出てくる料理が食べられる。“ぜったいねむりバターカレー”など4種のメニューが『あすけん』栄養士監修でレシピ化

『ポケモン』に登場するメタモンをモチーフにした“メタモンカップ”が2025年5月10日より発売される。

【ポケモン】無限メタモン製造機“メタモンカップ”5月10日に発売。プリンやゼリー、ご飯、砂、雪などいろんなものがへんしん！

セミオーダーの組み立て式アーケードコントローラー“iO”（イオ）の予約受付が開始された。ECサイト上で自分好みのパーツを選択して注文するスタイルで、組み立てが不安なユーザーのために代行サービスも用意されている。

自分好みにカスタムできるセミオーダーの組み立て式アケコン“iO”予約開始。レバーモデル、レバーレスモデルが用意され、発送は7月中旬以降

『モンスターハンターワイルズ』にて今後配信となるイベントクエストのスケジュールが公開。2025年5月7日より、レ・ダウ（歴戦王）を討伐するフリーチャレンジクエストが実施中。5月21日からは、焚き火料理の追加食材やハンター用の特別な頭装備“封印の龍骸布α”を入手できるクエストも配信される。

『モンハンワイルズ』マフラーっぽい頭装備“封印の龍骸布α”が入手できるイベクエが5月21日配信。歴戦王レ・ダウのフリーチャレンジクエストも開催中

7QUARK開発の和風アクションRPG『百剣討妖伝綺譚』が2025年5月15日に発売される。妖怪がはびこる江戸時代を舞台に、妖刀、双刀、和弓を駆使する3人の主人公を操作して魑魅魍魎に対抗。くり返す輪廻を通じて平和を取り戻そう。

『百剣討妖伝綺譚』不死身忍者、地獄の獄卒、妖怪武士が悪鬼羅刹を狩る和風アクションRPG。正式リリース日には発売記念アニメーションPVがプレミア配信予定【5月15日発売】

『プロ野球スピリッツ2024-2025』にて“にじホロ交流戦2025”のチェアマンと監督達が2025年5月7日（水）から期間限定で登場。2種類の期間限定特別ログインボーナスも開催される。

【にじホロ交流戦2025】『プロスピ2024-2025』マイボールパークに兎田ぺこら、天音かなた、星川サラ、リゼ・ヘルエスタが秘書として登場。ログインボーナスには笹木咲、白上フブキの姿も

『空の軌跡 the 1st』続報。ロレント地方で出会うサブキャラクターたち＆最新シリーズに準拠して生まれ変わったバトルシステムに注目！【先出し週刊ファミ通】

ロックスター・ゲームスの『グランド・セフト・オートVI』（GTA6）の新たなトレーラーが公開。公式サイトにも詳細な情報が公開された。

【GTA6】『グランド・セフト・オートVI』2ndトレーラーが公開！ 主人公・ジェイソンとルシアのバックストーリーなど最新情報も公式サイトで明らかに

フロム・ソフトウェアは2025年5月6日に東京で開催されたイベントで『ELDEN RING NIGHTREIGN』（エルデンリング ナイトレイン）を実機プレイ。いくつかの最新情報が明らかとなった。

『エルデンリング ナイトレイン』には『ダークソウル』の“貪食ドラゴン”や“アルトリウス装備”が登場。実機プレイで明らかに

フロム・ソフトウェアは2025年5月6日に東京で開催されたイベントでNintendo Switch 2『ELDEN RING Tarnished Edition』に追加される新素性を公開した。

Switch2『エルデンリング TARNISHED EDITION』では新たな素性“イデスの騎士”、“重装騎士”が追加。フロム・ソフトウェアのイベントで判明

任天堂最新ゲーム機Nintendo Switch 2の予約・抽選・販売情報。ニンテンドーストアから、ヨドバシカメラ、ビックカメラ、ヤマダ、エディオン、ノジマ、ゲオ、TSUTAYA、トイザらスなどの家電量販店。Amazonや楽天などのECでの販売情報をお届けする。

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『モンスターハンターワイルズ』の不正改造データに関する注意喚起が公式サイト、公式SNSにて実施している。

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AmazonにてNintendo Switch 2の商品ページが公開された。招待販売での展開となり、リクエストをして招待者のみ購入可能となる。

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